Seja o estresse uma frustração passageira ou decorrente de um grande evento catastrófico na vida, como morte, divórcio, etc., ele pode influenciar o corpo de forma surpreendente. Vejamos alguns dos efeitos que o estresse pode ter no corpo.
A superprodução do hormônio cortisol aumenta a vontade de comer açúcar e gordura, levando você a comer porções maiores. Esse fenômeno é chamado de "comer emocional". Isso também afeta o metabolismo e a digestão dos alimentos. Consequentemente, ocorre um ganho de peso severo, abrindo caminho para diversas outras doenças.
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