평생 체중 증가는 음식과 관련이 있습니다
스트레스가 단기적인 좌절감이든, 죽음, 이혼 등 인생의 중대한 사건으로 인해 발생하든, 신체에 놀라운 수준으로 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스가 신체에 미치는 몇 가지 영향을 살펴보겠습니다.
새로운 치료법이 체중 감량에 도움이 됩니다
코르티솔 호르몬의 과다 분비는 설탕과 지방에 대한 갈망을 증가시켜 더 많은 음식을 섭취하게 만듭니다. 이러한 현상을 '감정적 식사'라고 합니다. 이는 또한 음식의 신진대사와 소화에도 영향을 미칩니다. 결과적으로 심각한 체중 증가를 초래하고, 이는 다양한 질병의 위험을 높입니다.
운동만으로는 체중 증가를 예방할 수 없는 이유
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