Independientemente de que el estrés sea una frustración pasajera o surja de un evento catastrófico importante en la vida, como una muerte, un divorcio, etc., puede afectar el cuerpo de forma sorprendente. Veamos algunos de los efectos que el estrés puede tener en el cuerpo.
La sobreproducción de cortisol aumenta los antojos de azúcar y grasa, lo que lleva a consumir porciones más grandes de comida. Este fenómeno se denomina "comer emocional". Esto también afecta el metabolismo y la digestión. Como resultado, se produce un aumento de peso severo y, por lo tanto, abre la puerta a diversas enfermedades.
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