Magen-Darm-Grippe<\/a> Eine akute Gastroenteritis verl\u00e4uft in der Regel harmlos, ist selbstlimitierend und klingt innerhalb weniger Tage ab. Sie kann Sie jedoch f\u00fcr einige Tage au\u00dfer Gefecht setzen und Sie extrem m\u00fcde und geschw\u00e4cht zur\u00fccklassen. Bei einer Grippe treten h\u00e4ufig Symptome wie \u00dcbelkeit, Erbrechen, Durchfall und sogar leichtes Fieber auf. Zudem kann die Krankheit leicht auf andere Personen \u00fcbertragen werden. Mit einigen vorbeugenden Ma\u00dfnahmen k\u00f6nnen Sie sich jedoch davor sch\u00fctzen.<\/p>\nDie richtige Handhygiene ist die erste Ma\u00dfnahme, die konsequent umgesetzt werden muss. Die H\u00e4nde m\u00fcssen mindestens 15 Sekunden lang gerieben werden. Handdesinfektionsmittel mit mindestens 60 Prozent Alkohol sollten so oft wie m\u00f6glich verwendet werden. Alle freiliegenden Oberfl\u00e4chen im Haus sollten mit einem bleichmittelhaltigen Reinigungsmittel gereinigt werden, um alle Keime abzut\u00f6ten. Tragen Sie beim Putzen am besten Gummihandschuhe. Die Putzlappen sollten anschlie\u00dfend entsorgt oder vor dem n\u00e4chsten Gebrauch mit hei\u00dfem Wasser und Bleichmittel desinfiziert werden.<\/p>\n
Rohe Lebensmittel m\u00fcssen vor dem Verzehr oder Kochen gr\u00fcndlich gewaschen werden. Hat sich jemand infiziert, sollte er nach Abklingen der Symptome mindestens drei bis vier Tage lang nicht kochen oder anderen Speisen servieren. Denken Sie au\u00dferdem daran, die erkrankte Person unter Quarant\u00e4ne zu stellen, um eine Ausbreitung oder ein erneutes Auftreten zu verhindern.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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